一、行程概览
总里程约3500公里，建议15-20天完成。路线：闽清→福州→南昌→武汉→成都→雅安→康定→理塘→林芝→拉萨。
二、详细分段规划
- 第一阶段：闽清至成都（3-4天）
经G70福银高速、G42沪蓉高速，沿途停靠南昌、武汉，体验城市文化，成都休整并检查车辆。 - 第二阶段：成都至拉萨（10-12天）
经典318段：
· 成都-雅安：适应高原起点
· 雅安-康定：翻越二郎山，海拔提升
· 康定-理塘：经折多山、卡子拉山，欣赏毛垭草原
· 理塘-林芝：穿越怒江72拐、然乌湖，抵达藏东
· 林芝-拉萨：游览巴松措，终抵布达拉宫
三、必备准备
- 车辆检查：更换越野轮胎，备好防滑链、备用油箱及维修工具。
- 证件办理：提前在户籍地申请边防证，携带身份证、驾驶证。
- 高原适应：备氧气瓶、红景天，避免剧烈运动，循序渐进提升海拔。
四、景点与美食推荐
- 必游景点：泸定桥、稻城亚丁、米堆冰川、鲁朗林海
- 特色美食：成都火锅、理塘牦牛肉、林芝石锅鸡
五、安全与贴士
- 避开雨季（7-8月），5-6月或9-10月为最佳时段。
- 每日行车不超过8小时，住宿选择低海拔城镇如雅江、波密。
- 尊重当地习俗，不拍摄敏感场所，携带现金应对信号盲区。
此行融合自然奇观与人文底蕴，做好充足准备，即可拥抱雪域天堂的壮美之旅！